よくあるご質問

『DHCプロティンダイエットシリーズ』は、いつおきかえするのがおすすめですか?

DHCプロティンダイエットシリーズ』は基本的には、1日3回の食事のうち、1回から2回、どの食事におきかえてもOKです。
ダイエットに集中して取り組みたい場合は、昼と夜、もしくは朝と夜の2食おきかえがおすすめです。
1食おきかえの場合には、夕食をおきかえていただくとよいでしょう。
また、おきかえをしない通常の食事の栄養バランスや、間食も食べ過ぎないように気をつけるようにしましょう。

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