カルニチン 30日分の口コミ（141件）

体が温まりやすい感じがします

ダイエットしなくちゃ！と思い、色々探していました。
置き換えは続かなそうだし、お腹を下すようなクレンズ系はちょっと怖いし…と思って、仕事で割と動くので、更にカルニチンで燃焼効率が上がるかな？と購入してみました。

朝、または仕事に行く前に3粒飲んだりしています。1日5粒目安なので、寝る前に2粒飲みます。

普通に体を動かすよりも、体が早く温まり、運動の効果が出やすいような。どうせ運動するならカルニチン飲まないと損かも？という気持ちも働いて、3日坊主ですが結構続いてます。

ダイエットで不足しがちな栄養素を補う、というものだと、食事制限などで足りなくなった分を補う＝何もしてなければただカロリープラスになってしまうので、そういうのは私には合わないなと思います。

お腹が弱い方ですが、こちらは体にも合っているようです。

劇的に、熱くなり汗が滝のように出る！とかではないので、あくまでサポートとして。マイペースに習慣的に続けたいなと思います。

2021/04/21

代謝をあげたくて。

４０代過ぎて、やはり基礎代謝が落ちてきました。
有酸素運動をしているので、効率を上げたくてカルニチンを摂り始めました。
６か月でマイナス３キロ。ゆるやかに続けてくことが目標なので、いいペースだと思います。もうすこし続けてみようかな。

2021/04/03

カルニチン

まだこれと言った実感は無いけどスポーツジムでカルニチンの必要性を見て試してみることにした。

2021/01/21

DHCは期待を裏切らない

カルニチンは2度目のチャレンジです。
以前は40歳くらいの頃です。
うつ病の発症と共に一時的に激やせしたのですが、その後動けないでゴロゴロしているうちに激太りしました。
そんなときに出会ったのがDHCのカルニチンでした。運動と一緒に取り入れると良いとのことで、カルニチンを飲んでウォーキングをすると、面白いくらいにするすると体重が落ちました。
飲むだけで…っていう謳い文句の商品が結構ありますが、飲むだけっていうのは基本ないと思っています。
当時40歳くらいでしたがすでに若くはないと思っていたのにするする痩せられたのは嬉しかったです。
そして今は56歳です。
またしても激太りをしてしまっていました。
今年の5月に一念発起してウォーキングをはじめましたがDHCのカルニチンを取り入れました。
やはり面白いくらいにするすると体重が落ちました。
年が年だけに代謝も良くないお年頃なのにこの成果は凄すぎます！
やはりDHCは期待を裏切りませんね。

2019/11/25

燃えます

週２回ほどの運動（トレーニングジム）の時と、食事の時に服用しています
カルニチンを飲んで運動すると、汗の量がいつもより多いですね。体（筋肉）の温まるのも早い感じでスムーズに運動ができるようです。また食事中も体が温まるのを実感でます「今、燃焼しているなぁ〜」と感じます。私には必要なサプリメントです
食べる量を減らすだけのダイエットは不健康、効率のよいエネルギー消費が健康的なダイエットなのかもしれませんね。

2019/01/06

寒さ知らず

これを飲み始めてから、薄着でも寒さを感じなくなりました。家族が寒いと暖房を強めにすると暑く感じるくらいです。体が燃えてるのかも。ダイエットに良さそうです。

2018/01/15

中性脂肪の値が減ってきました。

ダイエットに効くといわれているカルニチンですが、病院で薬を飲んでも中性脂肪の値がなかなか減らないので、先生に勧められたのが、カルニチン。
持病のため、運動はあまりできないのですが、それでも朝食後、カルニチンを飲んでいると、少しずつ中性脂肪の値が減ってきました！
継続は力なりですね。これからも飲み続けようと思います。

2017/09/29

痩せてきました！

カルニチン、共役リノール酸、コエンザイムQ10を飲んでいます！育児中なのでランニングなどの運動も出来ないのですが2ヶ月くらいで2、3キロ減りました！

これからの減り具合にも期待です！（^-^）

2017/08/15

カルチニンは朝に取ります

なかなか燃えにくい体みたいで汗もかかなくてだるいのですが。このカルニチンを仕事に行く前に飲み続けてたらなんとなく主だるさがなくなり少しづつ汗もかけるようになりました。低体温もやや向上しました

2017/07/21

血中の脂質が大幅に改善

５０代から脂質代謝が低下してきたのか体脂肪の増加に加え、血液検査での脂質
（コレステロール・中性脂肪・等）も増加して来ました。
当然、食事改善、運動など試みますが脂質代謝の改善には至りません。（；_；）
今回、血中の脂質代謝が改善できないかと、カルニチンを３ヵ月間食後３回に分け飲んでみました。加えてウォーキングを日に１〜２万歩実施。
その結果、総コレステロールが２６９から２０４、ＬＤＬコレステロールが１７３
から１２０へと大幅に改善されました。体脂肪率は殆ど変化なし。
今後もカルニチンを続け血中の脂質がもう少し改善されてくれば、体脂肪率も減ってくるのではと期待しています。（^_^）

2017/06/07