サプリメントは、おだやかなはたらきかけであり、相性により実感には個人差があります。日々の体調管理のサポートとしてまずは3カ月程度を目安に継続し、様子をみることをおすすめします。
また、継続する期間に制限はなく、実感のある商品は長期継続いただき差し支えありません。