【かんたん!おいしいレシピ集】“ギャバ”もたっぷり!発芽玄米の歯ごたえを生かしたヘルシーなサラダです。
オリーブオイル,料理,レシピ発芽玄米は硬めに炊いて、さましておく。
にんじんはいちょう切りにして硬めにゆで、玉ねぎはみじん切りにして、水にさらして絞る。ハムは角切り、コーンは水を切っておく。
ボウルに1と2を入れ、エクストラバージンオリーブオイル、レモン汁、塩、こしょうを入れて混ぜ、味を整える。
バジルをちぎって最後にさっと混ぜ、皿に盛る。
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