お豆腐入りのミートローフ
イソフラボンたっぷりの豆腐でハリのある髪に!
VOL.004
【おいしい育毛レシピ集】良質なたんぱく質で髪の毛イキイキ♪
オリーブオイル,発芽玄米,料理,レシピイソフラボンたっぷりの豆腐でハリのある髪に!
VOL.004
エネルギー | 脂質 | たんぱく質 | 糖質 | 塩分 | 食物繊維 |
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434kcal | 25g | 22.1g | 25.5g | 1.8g | 2.7g |
(マッシュポテト)
良質なたんぱく源となる大豆製品の代表である豆腐には、イソフラボンが豊富に含まれ、ハリのある髪をつくるのに役立ちます。また、体内での消化・吸収率が高い動物性たんぱく質であるひき肉と合わせることで、より効率よく体内に吸収されていきます。植物性と動物性たんぱく質を同時に摂ることができる一品です。
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