葉酸 30日分

葉酸は、緑黄色野菜やレバーなどに多く含まれるビタミンB群の一種です。
厚生労働省が妊娠を希望する女性、または妊娠の可能性がある女性に、食品からの摂取に加えて、栄養補助食品から摂るよう推奨している、葉酸400μg^※を配合しました。 たんぱく質をつくる手助けをしたり、赤血球の形成を助けるはたらきでも知られています。妊娠中の方や、妊娠を希望される方、日々の健康維持を考える方におすすめの栄養素です。

• ※一日摂取目安量あたり

妊娠を希望する女性に

2000年、厚生労働省は「妊娠を計画している女性、または妊娠の可能性がある女性は、神経管閉鎖障害のリスク低減のために、付加的に400μg／日の葉酸の摂取が望まれる」とし、2002年には「母子健康手帳」に、葉酸をとることの必要性に関する記述が盛り込まれました。

うっかりが気になる方にもおすすめ！

最近の研究では、葉酸は硬さリスクの原因のひとつとされるホモシステインへはたらきかけてしなやかさをサポートするため、うっかり対策にもよいことが分かっています。つまり、葉酸は健康値対策、ひいてはうっかり対策にもおすすめの成分なのです。複数の研究や機関で、1日あたりの目安として400μgの摂取がよいといわれています。
『葉酸』は、一日摂取目安量あたり400μg配合です。ほうれん草のおひたし約12株分の葉酸を手軽に補うことができます。

食品中の葉酸は吸収されにくい？

葉酸は、ほうれん草やいちごなどの野菜や果物、レバーや卵黄などの動物性食品のほか、納豆やのりなど、いろいろな食品からとることができます。しかし、熱に弱く水に溶けやすいため、調理中に失われ、実際の摂取量は少ないといわれます。さらに、食品中の葉酸は、大半が吸収しにくいポリグルタミン酸型。そのため、吸収されやすいモノグルタミン酸型の葉酸を配合したサプリメントでの補給が、効率の良い方法といえます。

• ※水またはぬるま湯で噛まずにそのままお召し上がりください。
• ※原料の性質上、斑点が生じたり、色調に若干差が見られる場合がありますが、品質に問題はありません。

【名称】葉酸含有食品
【原材料名】麦芽糖（国内製造）、デキストリン/セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、ビタミンB6、ビタミンB2、葉酸、ビタミンB12
【内容量】4.5g［1粒重量150mg×30粒］
【栄養成分表示】［1粒150mgあたり］熱量0.6kcal、たんぱく質0.002g、脂質0.006g、炭水化物0.14g、食塩相当量0.00002g、葉酸400μg、ビタミンB2 1.3mg、ビタミンB6 1.7mg、ビタミンB12 2.5μg